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かぼちゃとツナのチーズ焼き レシピ・作り方

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へんてこぽこりんママ
ほくほくかぼちゃとトロトロのチーズ☆ツナも入って豪華です^^
みんながつくった数 1

材料(2人分)

かぼちゃ
4分の1個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
玉ねぎ
8分の1個
ピザ用チーズ
一掴み
バター
少々
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作り方

  1. 1
    かぼちゃはラップをして5~6分皮が柔らかくなるまでレンジで加熱する。
    玉ねぎはすりおろし、レンジで2~3分加熱する。
  2. 2
    粗熱が取れたらかぼちゃの種を取り除き、2~3センチ厚さに切る。
    バターを塗ったお皿に並べる。
    その上におろし玉ねぎをかける。
  3. 3
    マヨネーズと和えたツナ、チーズをのせて、トースターでチーズが溶けるまで4~5分焼いて出来上がり☆

おいしくなるコツ

バターをお皿にぬる一手間で美味しくなります☆ おろし玉ねぎがかぼちゃのパサつきを抑えてくれます。

きっかけ

かぼちゃのほくほく感を味わいたくて。

公開日:2011/10/02

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃとツナのチーズ焼き

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。

つくったよレポート( 1 件)

2013/04/10 19:47
お弁当用と一緒にレンチンした南瓜で 朝パンプチおかず=3 ちっちゃな器で豪華ではないけど 栄養価は↑↑ですよね~ 美味しかったので 今度は大皿で(^▽^*)
TOM106
TOM106さん、いつもありがとうございます☆かわいく作ってくださり、とっても嬉しいです♪朝から栄養満点のごはんで元気もりもりですね^^vレポに感謝です~!!

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