黒糖と抹茶のプロテイン米粉蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- プロテイン 12g
- 米粉 25g
- 抹茶パウダー 小さじ1
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 水 150ml～180ml
- 黒糖（塊） 20g
作り方
-
1
黒糖以外の全ての材料を耐熱ボウルでよく混ぜ合わせる。
- 2 黒糖を刻んで加え、レンジで600w2分30秒加熱する。
-
3
ボウルから取り出して皿にのせる。
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- 蒸しパン
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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