レンジで簡単 ᕷ* ツナとほうれん草のナムルꕤ୭* レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ほうれん草は根元を切り落としてざく切りにし
よく洗います。
軽く水気を切ったら シリコンスチーマーに入れ
500Wで1分半レンジで加熱します。
ザルにあげ水にさらし水気を絞ります。
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- 2
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- ボウルに⭐を入れ混ぜ合わせ１.のほうれん草と
液汁ごとツナを入れ和えます。
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- 3
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- 味がなじんだら すりごまと
ごま油を加えてさっと和え
器に盛ったら出来上がりです!
おいしくなるコツ
濃いめの味付けですのでお醤油・にんにくはお好みで加減してください☘️
きっかけ
ツナが残っていたので☘️