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美活しましょᕷシュリカンド風ヨーグルト#21ꕤ୭* レシピ・作り方

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ヨーグルトにコラーゲンパウダー・オリゴ糖・カルダモンパウダーを混ぜた美活腸活ヨーグルト❣

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

⭐プレーンヨーグルト: 大3

⭐コラーゲンパウダー: 小1

⭐オリゴ糖(液体): 小1/2

⭐カルダモンパウダー: 少々

⭐レーズン: ひとつまみ

バナナ: 3切れ

粒あん: 大1〜

くるみ: 2粒

黒豆きな粉: 小1

シナモンパウダー: 少々

はちみつ: 適宜

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作り方

1

器に⭐を入れ混ぜ合わせます。
バナナ・粒あん・
軽く炒ったくるみ・
黒豆きな粉をトッピングし、
シナモンパウダーと
お好みではちみつをかけたら出来上がりです!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

粒あんがを頂いたので♬

公開日：2024/03/08

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関連情報

カテゴリ: ビタミンの多い食品の料理バナナヨーグルトきなこ食物繊維の多い食品の料理

関連キーワード: ヘルシーダイエット美肌腸活

このレシピを作ったユーザ

Anoa 皆さんのレシピを参考にさせていただきかわいい簡単美味しいお料理のレパートリーを増やしていきたいです❣

つくったよレポート（ 2 件）

2024/03/20 14:14

Anoaさんこんにちは♪ 朝食にいただきました(^o^)甘いあんことのバランスがとてもおいしかったです♡

Diamond.Kさん、こんにちは♪ 甘い物は朝に摂取した方が健康的☘️ あんこやめられなくなるー(•﹏•ั;ก) 完コピつくレポいつもありがとうございます❣

2024/03/09 20:02

朝食に作りました˚✧₊⁎あんこいりで美味しい♡元気にスタートできます(๑^᎑^๑)♡素敵なレシピをありがとうございますෆ˚*

sweet sweet ♡

sweet♡ちゃ〜ん♪ こちらもありがとうෆ。あんこで元気にスタートできて良かった♬ いつも素敵なつくレポ本当に感謝感謝です_(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)_♡

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