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具だくさんᕷ˖カラフルフリッタータꕤ୭* レシピ・作り方

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Anoa
具材は冷蔵庫にあるお野菜やお好みのお野菜を使ってください❣
みんながつくった数 5

材料(2人分)

ブロックベーコン
40g
残り野菜、お好み野菜で↓
玉ねぎ(日本食材)
1/4個
トマト(日本食材)
1/2個
ピーマン(日本食材)
1個
パプリカ
1/4個
まいたけ(日本食材)
1/2パック
オリーブオイル
大1
にんにく
1片
ローリエ(あれば)
1枚
⭐卵
3個
⭐モッツァレラシュレッドチーズ(ドイツ)
大3
⭐牛乳
大1
⭐ハーブソルト
少々
⭐おからパウダー(あれば)
小2
⭐パルメザンチーズ
少々
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作り方

  1. 1
    ベーコン・玉ねぎ・トマト・ピーマン・パプリカは角切りにし、
    まいたけは食べすい大きさに手でほぐします。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、
    粗みじん切りにしたニンニク、ローリエを入れ熱し香りが立ったらベーコンと玉ねぎを加えて炒めます。
  3. 3
    ベーコンから脂が出てきたら
    まいたけを加えて更に炒め
    油がまわったら火を止め
    ローリエを取り除きます。

    フライパンを少し冷まします。
  4. 4
    ボウルに⭐を入れ混ぜ合わせ、トマトを加えざっくり混ぜます。
  5. 5
    3.に4.を流し入れ
    中火で大きく全体に混ぜ
    半熟状になったら
    蓋をして蒸し焼きにします。

    焦げつきやすいフライパンは
    オイル(分量外)を入れて焼いてください。
  6. 6
    中まで焼けたら
    お皿に盛り付け出来上がりです!

    スキレットや素敵なフライパンならそのまま食卓へ☘

きっかけ

卵が沢山あったので冷蔵庫にある食材を使って(*•؎ •)♪

公開日:2022/03/23

関連情報

カテゴリ
その他のイタリア料理ベーコン玉ねぎトマト全般オムレツ
関連キーワード
美味 ヘルシー 栄養満点 卵料理
料理名
栄養満点具だくさん♪カラフルフリッタータ

このレシピを作ったユーザ

Anoa お酒が大好きなので ほぼおつまみレシピ( *´艸`) 練り物系おつまみ・おつまみ卵料理が多いです♡ 逆に健康を意識した☘️笑 納豆・美活腸活ヨーグルト等 ヘルシーレシピも多数❣ 皆さんのレシピを参考にさせていただき かわいい簡単美味しいお料理レパートリーを 増やしていきたいですෆ。๑•̀᎑•́)و✧ゕ̎Խは"ʓ~♬

つくったよレポート( 3 件)

2022/05/08 06:51
裏返して美しくなくなりましたが(^^;)あるもので、朝ご飯に美味しく頂きました☆ありがとうございますm(__)m
ねあっっ
ねあっっさん、こんにちは♪ 裏返しても美しい♡ 私はいつも焦がしてしまいますし 朝から作れません(⁎×﹏×⁎)笑 素敵な朝食ですねぇ〜ꕤ*.゚ レポ感謝です♡
2022/04/07 22:09
家にある野菜で作らせていただきました♪野菜たっぷり入ってるので食べ応えあって嬉しい(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎彩りもよくてお弁当にもぴったり♪レシピ感謝です❤️
おるがん
おるがんさん、こんにちは〜♪ わ〜綺麗に焼けてお店のフリッタータみたい♡ 嬉しいコメントとつくレポありがとうございます _(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)_

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