ベーコンとさつまいもとブロッコリー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもはブロック状に切って5分水にさらす。
   5分経ったら水を入れ替え、さつまいもを水に浸した状態でラップしてレンジで600W4分加熱。

2. 2

   ブロッコリーも食べやすい大きさに切ってレンジで600W1分30秒加熱。

3. 3

   ベーコンは短冊状に切る。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを引き、ベーコンを炒める。

5. 5

   レンジで加熱したさつまいもとブロッコリーを加えて中火で炒める。

6. 6

   めんつゆ、砂糖、塩を入れ混ぜる。仕上げにブラックペッパーをかけて出来上がり。