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オートミール豆乳リゾットレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

モッピー0533

ダイエット中のランチにいかがですか？

材料（1人分）

オートミール: 30g

豆乳: 100ml

水: 50ml

ベーコン: ２枚

チーズ: 10g

塩: ひとつまみ

ブラックペッパー: 少々

顆粒コンソメ: 小さじ1/2

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作り方

1

全ての材料を深皿に入れ、ラップする
2

600wのレンジで2分加熱
3

よく混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お米で作っていたリゾットをオートミールで糖質オフにしたいなと思い考えました。

公開日：2021/06/11

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カテゴリ: リゾット

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モッピー0533 冷蔵庫にあるものを組み合わせて料理するのが好きです♡これからはダイエットレシピにも挑戦したいです♬

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