簡単☆ブロッコリーと鶏肉のガーリックバター炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分ける。
   にんにくは、薄切りにする。
   鶏胸肉は、一口大に切る。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを入れて香りが出るまで炒めたら、鶏胸肉を加えて炒める。

3. 3

   ブロッコリーを加えて、酒、塩をふって蓋をして2分加熱する。

4. 4

   バター、醤油を加えて、炒め合わせる。

5. 5

   粗挽き黒こしょうをふり、塩で味を整えたら皿に盛る。