ドレッシング大活躍。ヤーコンと彩り野菜の中華炒め レシピ・作り方

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ヘルシー野菜のヤーコンが美味しく食べられる料理

材料(2人分)

豚肉 薄切り肉
100g
塩コショウ
少々
片栗粉
小さじ2
オイル入り 中華ドレッシング
大さじ3
*ヤーコン 薄切り
100g
*パプリカ 乱切り
1/4個
*きくらげ 一口大
50g
*ピーマン 乱切り
1個
*小松菜 3センチ幅に切る
50g

作り方

  1. 1
    豚肉は一口大に切り、塩コショウ、片栗粉をなじませておく。
    ドレッシングはオイル部分とオイル無し部分に分けておく。
  2. 2
    フライパンにドレッシングのオイル部分を入れて温め、豚肉を炒める。色が変わったら*を入れて炒める。
  3. 3
    ドレッシングの残りを入れて調味し、手早く強火で炒めあげる。

きっかけ

ヤーコンの美味しい料理

公開日:2021/03/07

関連情報

カテゴリ
ヤーコンフライパン一つでできるその他のドレッシング和風ドレッシング中華ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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