梅ポン酢だれがけカワハギのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   梅干しは種を除いて細かくたたきます

2. 2

   1、ポン酢を混ぜます。

3. 3

   カワハギは食べやすく切ります。

4. 4

   フライパンにごま油を熱しカワハギを入れ焼きます。中までふっくら火がとおったら器に盛ります。

5. 5

   4に2をかけて出来上がり