鉄分たっぷり☆シンプル☆レーズンペースト レシピ・作り方
- 1時間以上
- 300円前後
またたび☆
鉄分たっぷりのレーズンを使ったシンプルなペーストはパンに塗ったり、ヨーグルトにトッピングしたり使い方は自由自在！砂糖なしでもとっても甘いペーストです。
材料（４人分）
- レーズン ５０g
- 熱湯 ２５ml
- 塩 少々
作り方
- 1 熱湯に塩を溶かす。
- 2 レーズンを器に入れて、熱湯を注ぎ、粗熱が取れたら一晩冷蔵庫でねかす。
- 3 ミルミキサーに入れて、ぺースト状になるまで撹拌する。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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