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鯖缶と紅生姜、枝豆の黒ゴマチャーハンレシピ・作り方

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鯖缶は水煮を使用しました

材料（1人分）

ごはん: お茶碗1杯分

鯖缶（3きれくらい入ったもの）: 1きれ

枝豆（茹でて鞘から出したもの）: 大さじ1

紅生姜（みじん切り）: 少々

卵: 1個

ごま油: 少々

黒すりごま: 少々

塩: 少々

胡椒: 少々

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作り方

1

フライパンにごま油を熱し割りほぐした卵を流し入れます。卵が固まってたからごはん、ほぐした鯖缶、枝豆、紅生姜を加えます。
2

全体が混ざったら黒すりごまを加えます。塩、胡椒を加えて味を調えたら出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2020/09/22

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カテゴリ: さば缶

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