人参鰹ぶし混ぜごはんおむすびの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は皮をむいて細切りにし熱湯でさっと茹で水気をきります。粗みじん切りにします

2. 2

   ごはんに1、鰹ぶし、醤油を混ぜ握ります。食べやすく2つに分けて握ります。

3. 3

   フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れます。空いた場所に食べやすく切ったウインナーを入れます。卵は黄身がお好みのかたさになった、ウインナーはカリッと焼けたら火を止めます。

4. 4

   ほうれん草は熱湯でさっと茹で水気を絞りざく切りにし、めんつゆと和えます

5. 5

   器に2、3、4を盛り合わせて出来上がり