材料（1人分）
- ごはん
- お茶碗1杯分
- 塩昆布
- 少々
- ゴマ油
- 少々
- グリーンリーフ
- 2分の1枚
- 卵
- 1個
- 白だし
- 少々
- 千切りにした人参
- 2㎝分
- オリーブ油
- 少々
- がんす天
- 1枚
作り方
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- 1
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- ごはんに塩昆布、ゴマ油を混ぜ三角に握ります。
-
- 2
- ボウルに卵を割りほぐし白だし、千切りにした人参を混ぜます。
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- 3
- 卵焼き器にオリーブ油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
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- 4
- グリーンリーフは食べやすくちぎります。
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- 5
- がんす天はオーブントースターでカリッと焼き食べやすく切ります
-
- 6
- 器に1、3、4、5を盛り合わせて出来上がり
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