鳥もも肉と菜の花の甘辛たれ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉は食べやすく切ります。菜の花は電子レンジでさっと加熱してざく切りにします

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し鳥もも肉を入れ香ばしく炒めます。

3. 3

   鳥もも肉に火がとおったら菜の花を加えます。うなぎのたれを加えてからめて調味します。一味唐辛子をかけて出来上がり