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ふわふわ卵カレーランチプレート レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料(1人分)

ごはん
お茶碗1杯分
1個
白だし
少々
バター
少々
レタス
少々
蒸し大豆
少々
豆苗
少々
ピーナッツ
少々
めんつゆ
少々
カレー
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに卵を割ほぐし白だしを混ぜます。フライパンにバターを溶かし卵液を流し入れます。かきまぜながら炒めます。卵が固まったら火を止めます。ゆるめにふわふわに仕上げます
  2. 2
    レタスは食べやすくちぎります。
  3. 3
    豆苗は熱湯でさっと茹でます。粗熱がとれたら水気をしぼりザク切りにしてめんつゆ、細かく砕いたピーナッツと和えます。
  4. 4
    器にごはんを盛り1、温めたカレーをかけます。
  5. 5
    4にレタス、蒸し大豆、3を盛り合わせて出来上がり

きっかけ

ランチに

公開日:2018/11/06

関連情報

カテゴリ
昼食の献立(昼ごはん)

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