こんにゃくソテーとサラダほうれん草のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 板こんにゃく
- 3分の1枚
- ゴマ油
- 少々
- サラダほうれん草
- 少々
- サニーレタス
- 少々
- 胡麻ポン酢
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- 白ごま
- 少々
作り方
-
- 1
- 板こんにゃくは一口大に切ります。フライパンにゴマ油を熱しこんにゃくを入れカリッと焼きます。
-
- 2
- サラダほうれん草とサニーレタスは食べやすくちぎります。
-
- 3
- 器に1、2を盛り合わせます。胡麻ポン酢とオリーブ油を混ぜてかけたら白ごまをかけて出来上がり
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