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たらこと大豆ひじきのチャーハン レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（1人分）

雑穀ごはん
お茶碗1杯分
卵
1個
大豆ひじき
少々
たらこの中身
少々
キャベツの千切り
1枚分
ごま油
少々
塩
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を熱しキャベツを入れ炒めます。しんなりしたら大豆ひじき、割ほぐした卵を入れます
  2. 2
    卵が固まってきたらごはんを入れ炒め合わせたらこを加えてさらに炒め合わせます。全体が混ざったら塩、胡椒で味付けをして出来上がり
  3. 3
    ←大豆ひじき
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2018/01/11
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