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ナスとこんにゃくのケチャップ炒め レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料（2人分）

板こんにゃく
2分の1枚
ナス
1本
オリーブ油
少々
ケチャップ
少々
ガーリックソルト
少々
粉チーズ
少々
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは一口大に切り切ります。ナスはへたを取り一口大に切り水にさらしてアク抜きをし、水気をふきます
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を熱し1を入れ炒めます。こんにゃくがチリチリいって、ナスが柔らかくなったらガーリックソルト、トマトケチャップで調味します。粉チーズをふり出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2017/07/07
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