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豆腐ソテーのチーズサラダのっけ レシピ・作り方

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ボンド子
豆腐でヘルシーおつまみ

材料(2人分)

木綿豆腐
2分の1丁
オリーブ油
小さじ2
マジックソルト
少々
フリルレタス
3枚
カニカマ
2本
レモン汁
少々
粉チーズ
少々
少々
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ボウルに食べやすくちぎったフリルレタス、さいたカニカマ、塩、胡椒、レモン汁、オリーブ油小さじ1を入れ混ぜます
  2. 2
    豆腐はしっかり水きりをしておきます。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し豆腐を入れ焼きます。両面が香ばしく焼けたらマジックソルトをふります。
  3. 3
    2を器に盛り1をのせたら粉チーズをかけて出来上がり

きっかけ

おつまみに

公開日:2017/03/03

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カテゴリ
木綿豆腐

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