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ちりめんじゃこと目玉焼きのスパイス丼レシピ・作り方

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お醤油なしで塩、胡椒のみをしっかりして食べてもあっさりでいいです(*^^*)

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

ごはん: お茶碗1杯分

卵: 1個

ちりめんじゃこ: 小さじ1

オリーブ油: 小さじ2分の1

ミックススパイス: 少々

塩: 少々

胡椒: 少々

醤油: 少々

刻みのり: 少々

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作り方

1

フライパンにオリーブ油を熱し卵を割りいれます。卵にちりめんじゃこをパラパラとのせて蓋をして焼きます。卵の火の入り方はお好みでね！
2

器にごはんを盛り1をのせ塩、胡椒、ミックススパイス、刻みのりをかけます。仕上げに醤油をたらして出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんにカルシウムもとりたかったので

公開日：2016/08/21

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関連情報

カテゴリ: 目玉焼き

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

2021/01/27 16:58

じゃこでカルシウムが摂れて嬉しいです♪ 美味しく頂きました(*^-^*) いつもレポありがとうございます♪

はじゃじゃ

2020/12/17 07:59

カルシウムも摂れて嬉しいです！美味しく頂きました(*^-^*)

はじゃじゃ

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