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ごぼうとハムのサラダ レシピ・作り方

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k5b4
隠し味に練りごまを加えています。ピーマンも良いアクセントになりました！
みんながつくった数 1件

材料（5人分）

ごぼう
１本
にんじん
１/２本
ピーマン
２個
スライスハム
2パック
*練りごま
小さじ2
*マヨネーズ
大さじ2～3
*めんつゆ
小さじ1
*こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ごぼうと人参は薄切りし、熱湯で茹で水分を切っておく。
    ピーマンは千切り、ハムは細切りにする。
  2. 2
    ボウルに*を入れて混ぜ合わせ、１の野菜とハムを加えて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ごぼうのサラダが食べたいと思った。

公開日：2015/07/05
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関連情報

カテゴリ
ごぼうサラダ食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理その他のハムごぼう
料理名
ごぼうサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/05/01 10:16
ごまが入ると良いですね。美味しかったです。
✾サザンカ✾

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