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博多つぼみ菜のホイル焼き レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
博多つぼみ菜の味と香りと閉じ込めた一品です。
材料(2人分)
博多つぼみ菜
4個
塩
少々
オリーブ油
小さじ1
作り方
1
博多つぼみ菜はきれいに洗い、縦2等分する。
2
ホイルに包み、200度オーブンで4~5分焼く。
焼けたら少し蒸らす。
3
オリーブ油と塩をなじませ、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
つぼみ菜をしっかり味わうために。
公開日:2015/01/15
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関連情報
カテゴリ
菜の花
料理名
つぼみ菜のホイル焼き
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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