博多つぼみ菜のホイル焼き レシピ・作り方

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k5b4
博多つぼみ菜の味と香りと閉じ込めた一品です。

材料(2人分)

博多つぼみ菜
4個
少々
オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1
    博多つぼみ菜はきれいに洗い、縦2等分する。
  2. 2
    ホイルに包み、200度オーブンで4~5分焼く。
    焼けたら少し蒸らす。
  3. 3
    オリーブ油と塩をなじませ、完成。

きっかけ

つぼみ菜をしっかり味わうために。

公開日:2015/01/15

関連情報

カテゴリ
菜の花
料理名
つぼみ菜のホイル焼き

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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