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ピクルスとツナのサラダ レシピ・作り方

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k5b4
ピクルスをアレンジし、美味しくヘルシーなサラダにしました。

材料（3人分）

ピクルス　汁気を絞ったもの
100g
ツナ
100g
マヨネーズ
大さじ1半
カレー粉
小さじ1/3
黒こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ピクルスは汁気を切り、粗みじんに切ります。
  2. 2
    ツナは汁気を切り、1に合わせます。マヨネーズ、カレー粉で和え、仕上げに黒こしょうをふります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずに

公開日：2014/06/23
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関連情報

カテゴリ
ツナ缶ピクルスツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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