ダイエット食に★簡単！しらたきの低カロリーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まず、お鍋に湯を沸かし、塩(分量外）を入れて、白滝を茹でてにおいを取ります。茹でた白滝はザルにあけ、水気を切って食べやすい長さに切り、ボウルに入れます。

2. 2

   キュウリとたくあんを千切りにします。キュウリは塩（分量外）を振って塩もみして水気を切り、食べやすく割いたカニカマとともにボウルに入れます。

3. 3

   最後に、ゴマとポン酢を入れ、全体をよく和えたら出来上がり！