・サラダ油はオリーブオイル、バター、マーガリン などで代用可。 ・明太スプレッドは、明太マヨネーズ、明太バター などお好みの商品を使用して下さい。たらこスプレッドでも美味しいと思います。
食パンが切れていて、主食にもなるオムレツを作ろう と、切り餅を具材に入れました。 ケチャップも切れていたので、明太スプレッドを 代わりにトッピングしました。
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