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バターナッツかぼちゃのソテー♡ステーキに添えて レシピ・作り方

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まるママ♡あるものレシピ
濃厚で旨みたっぷりなバターナッツかぼちゃ!ハンバーグやステーキの添え物に♡

材料(2人分)

バターナッツかぼちゃ
1/4こ
少々
しょうゆ
少々
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作り方

  1. 1
    バターナッツかぼちゃを薄く切り、耐熱容器に入れて3-4分レンジでチンする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを引いて、バターナッツかぼちゃをならべる。塩をふり、醤油を数滴垂らして両面サッと焼く。

    ※レンジで火を通してあるので、サッとで大丈夫です

おいしくなるコツ

レンジで火を通しておくので、楽々♬

きっかけ

濃厚な甘みがあるバターナッツかぼちゃが大好きなので、売っているのを見つけると必ず買ってしまいます(..◜ᴗ◝..)

公開日:2021/10/18

関連情報

カテゴリ
バターナッツかぼちゃステーキその他の電子レンジで作る料理カレー 付け合わせハンバーグ 付け合わせ

このレシピを作ったユーザ

まるママ♡あるものレシピ 日常使いの食材、冷蔵庫にあるもので、ちゃちゃっと料理するのが得意です! 家族の健康を考えて、野菜は多め、砂糖は少なめにみりんを代用したり、健康にもある程度気を使っています。 また、薬味やスパイスが好きなので、何にでも試して入れてみますが、レシピに必須ではないので、お好みでどうぞ◎

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