なすとねぎの塩麹炒め レシピ・作り方

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しずキチ
味付けは塩麹のみ♪野菜がもりもり食べられます!
よかったら作ってみてください

材料(4〜5人分)

長なす
4個
青ねぎ
約90g
玉ねぎ
1個
塩麹
大さじ1、5

作り方

  1. 1
    なすは5mm厚の輪切りにする。
    青ねぎは5cm幅にざく切りにする。
    玉ねぎは薄く切る。
  2. 2
    フライパンに大さじ1の油をひき、①を入れしんなりするまで炒める。
  3. 3
    塩麹を加え更に30秒ほど炒める。

おいしくなるコツ

塩麹の量は使うものによって塩分量が異なるので、味見しながら調節してください。

きっかけ

塩麹を作ったのでシンプルに炒め物にしたくて

公開日:2021/08/27

関連情報

カテゴリ
塩麹作り置き・冷凍できるおかずお弁当 おかず 野菜玉ねぎなす お弁当

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しずキチ 旬の野菜を使った料理のレシピを中心に投稿しています。 少しでもお役に立てれば嬉しいです* YouTubeでお菓子の料理動画投稿しています。 https://www.youtube.com/channel/UCQfOMw_HXVtfuzceEApzrzw

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