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鶏肉とこんにゃくの煮物 レシピ・作り方

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ちゃーりーママ
ヘルシーおかず♪

材料（2人分）

鶏むね肉
50g
糸こんにゃく
1袋
冷凍グリーンピース
10粒
だし汁
400ml
砂糖
小さじ1
酒
大さじ1
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作り方

  1. 1
    むね肉は皮をとり、ひと口サイズにカットする。
  2. 2
    鍋にだし汁、砂糖、酒を入れて沸騰させる。
  3. 3
    2に鶏肉、こんにゃく、グリーンピースを入れて5分ほど煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なので

公開日：2021/06/15
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カテゴリ
こんにゃくの煮物

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