ノンエッグえびフライ レシピ・作り方

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tommeg1202
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材料（1人分）

えび
50ｇ
小麦粉
大さじ2
えのき氷
15ｇ
塩コショウ
ひとつまみ
パン粉
大さじ5
油
適量
中濃ソース
小さじ1

作り方

  1. 1
    えびの殻をむき、背ワタをとる
  2. 2
    小麦粉、塩コショウ、えのき氷を混ぜ合わせる
  3. 3
    1に2、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げ、ソースをかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2022/02/16
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関連情報

カテゴリ
エビフライお弁当のおかず全般幼児食(3歳頃～6歳頃)夕食の献立（晩御飯）卵を使わない（卵アレルギー）

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/05/14 15:57
美味しくいただきました(๑❛︎ڡ❛︎๑)☆︎
くるくるタコ

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