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ブロッコリーとレタスとセロリと青トマトのサラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

レタス
30g
セロリ
20g
ブロッコリー
30g
青トマトピクルス
20g
くるみ
5g
フライドオニオン
2g
塩コショウ
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1/3
小さじ1.5
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーをざく切りにし、レンジで1分くらい加熱する
  2. 2
    レタスをざく切り、セロリを薄切りにし、1、薄切りにした青トマトピクルスを添える
  3. 3
    塩コショウ、オリーブオイル、酢を混ぜてかけ、砕いたくるみ、フライドオニオンをふりかける

きっかけ

思いつき。

公開日:2022/02/10

関連情報

カテゴリ
その他のサラダオリーブオイルセロリブロッコリーレタス

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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