わかめときゅうりとブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ブロッコリー
30ｇ
きゅうり
30ｇ
わかめ
3ｇ
ツナ
10ｇ
サラダ油
小さじ1/3
塩コショウ
ひとつまみ
酢
小さじ1.5
砂糖
小さじ1/8

作り方

  1. 1
    わかめを水で戻す
  2. 2
    ブロッコリーをざく切りにし、レンジで1～2分くらい加熱する
  3. 3
    1と2、輪切りにしたきゅうり、ツナを合わせ、酢、砂糖、塩コショウ、サラダ油を入れて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/03/02
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/05 20:00
美味しかったです、ありがとうございました
iceflower4959

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