我が家の元気ドリンク！青汁黒ゴマプロテイン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 青汁 粉末 3g
- プロテイン 粉末 大さじ1
- 黒すりごま 小さじ2
- はちみつ 小さじ1
- 水or低脂肪牛乳 200cc
作り方
- 1 カップに青汁粉末、プロテイン粉末、黒すりごま、蜂蜜を入れ水or低脂肪牛乳を少しずつ注ぎよく混ぜ合わせます。
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2
出来上がりです。
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
おとちゃんさん
大好きな料理作りが趣味
食事には思い出があり、作ってるとその時々の思い出がよみがえります。
そんな思い出の料理を載せていきます〜！
なるべく添加物、化学調味料など使わずにクッキングしています。たまにはつかっちゃいますが 笑
みなさんのレシピも参考にさせていただき楽しく料理作りをします！よろしく^_^
中国に居た時に 習った点心などもレシピ投稿していきます。
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