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もやしとにらとコーンの炒め物 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

もやし
40ｇ
にら
30ｇ
コーン
15ｇ
ごま油
小さじ1/3
中華だし
小さじ1/3
塩コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、ざく切りにしたにら、もやしを炒める
  2. 2
    しんなりしてきたら中華だし、塩コショウを入れる
  3. 3
    コーンを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2021/10/17
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カテゴリ
もやし炒め中華スープ・鶏ガラスープの素ごま油とうもろこしにら

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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