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こんにゃくの煮物
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高野豆腐と鶏肉とこんにゃくの煮物 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
鶏胸肉
30g
高野豆腐
10g
こんにゃく
50g
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1
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作り方
1
高野豆腐を水に浸し、食べやすい大きさに切る
2
鍋にぶつ切りにした鶏肉、1、こんにゃくを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
3
煮たったらだしの素、砂糖、しょうゆを加える
4
汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2021/01/07
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こんにゃくの煮物
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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