お弁当におからの煮物入りお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- キャベツ
- 20ｇ
- ●おからの煮物
- 40ｇ
- ●卵
- 15ｇ
- ●薄力粉
- 20ｇ
- ●出汁
- 15㏄
- お好み焼きソース
- 大さじ1
- 青のり
- 少々
作り方
-
- 1
- キャベツは千切りにする
-
- 2
- ボウルに●とキャベツを入れて混ぜ、フライパンに油を敷いて丸く平らに置く
-
- 3
- 蓋をして中火で3分焼いたら裏返して3分焼く。
-
- 4
- もう一度裏返して2分焼き、お皿に乗せる
-
- 5
- お好み焼きソースを塗って青のりをかけたら出来上がり
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