ほうれんそうシーフード豆腐ドリア レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにバターを溶かし、細切りにしたたまねぎ、ほうれん草、シーフードミックスを炒める
- 2 しんなりしてきたら小麦粉を入れてひと炒めする
- 3 すりつぶした豆腐、牛乳、コンソメ、砂糖、塩コショウを入れて弱火でとろみがつくまで加熱する
- 4 ごはんに3をかけ、チーズ、パン粉をちらし、トースターで15分くらい加熱する
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