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インゲンとキャベツと人参と玉葱とレンズ豆のシチュー レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

キャベツ
20g
人参
10g
たまねぎ
20g
インゲン
10g
レンズ豆
10g
シチューのルー
一人分
牛乳
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鍋にざく切りにしたキャベツ、たまねぎ、人参、インゲン、レンズ豆、水150ccを入れて火にかける
  2. 2
    煮たったら具に火が通るまで加熱する
  3. 3
    ルーを溶かし、牛乳を入れて一煮立ちさせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/07/22
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カテゴリ
クリームシチュー

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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