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えびチリにらたまライス レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料(1人分)

えび
30g
たまねぎ
30g
にら
15g
ケチャップ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1/2
砂糖
小さじ1/3
ごま油
小さじ1/3
1こ
中華だし
小さじ1/3
ごはん
茶碗1杯
ししとう
30g
にんにく
1g
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れてえびを炒める
  2. 2
    火が通ってきたら細切りにしたたまねぎ、にらを加える
  3. 3
    しんなりしてきたらひたひたの水、砂糖、しょうゆ、ケチャップ、おろしにんにく、中華だしを加える
  4. 4
    溶き卵を入れて混ぜながら火が通るまで加熱し、ごはんにかける
  5. 5
    ししとうをトースターで5分くらい加熱し、4に添える

きっかけ

思いつき。

公開日:2020/07/30

関連情報

カテゴリ
その他○○ライス

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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