にしんのカレーホイル焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です

材料（1人分）

にしん
80ｇ
塩麹
小さじ1
カレー粉
小さじ1/8
白ワイン
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    にしんの水気をふき取る
  2. 2
    塩麹にカレー粉を入れてまぜ、1に塗り込む
  3. 3
    アルミホイルに2をのせ、白ワイン、オリーブオイルをふりかけ、ホイルを閉じ、トースターで20分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/07/08
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カテゴリ
にしん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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