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さんまの中華焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

さんま
1尾
中華だし
小さじ1/8
ごま油
小さじ1
にんにく
1g
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    さんまの水気をふきとる
  2. 2
    中華だし、ごま油、塩、おろしにんにくを混ぜ合わせる
  3. 3
    1に2をぬりこみ、魚焼きグリルで15分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/05/16
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関連情報

カテゴリ
さんま

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/05/28 21:32
さんま美味しくいただきました♡ ごちそうさまでした(^^)
xmickyx

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