材料（1～2人分）
- 蒲鉾
- 5cm程度
- 玉子
- LLx2
- にんにく
- 2かけら
- 小ねぎ
- 2本
- 塩コショウ
- 2振り～
- サラダオイル
- 40cc
- マヨネーズ
- 大さじ1.5
- 化学調味料（味の素等
- 2振り
作り方
-
- 1
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- にんにくは細かく。蒲鉾は1センチ前後。小ねぎは細かく
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- 2
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- フライパンを強火にして。油を回し、にんにくを45秒
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- 3
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- 蒲鉾を加えて45秒
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- 4
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- 小ねぎを加えてまぜたら。弱火にします
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- 5
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- 玉子とマヨネーズを加えて混ぜます
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- 6
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- 塩コショウ、化学調味料を加えて混ぜます
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- 7
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- 味を見て。必要なら塩コショウを追加して調整
おいしくなるコツ
焼きすぎないように。半熟を残します
きっかけ
手持ち食材でできるものを
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