離乳食にも!鯖チャーハンのとりわけレシピ☆ レシピ・作り方

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りっさんさん
サバ缶のあまりで!離乳食のストックも無くなり昼食何とか作れました泣 冷凍庫の中を食べ尽くそうと頑張っていますが、ネットスーパーでまた届きました笑 忘れてた笑
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ご飯
300g
鯖缶
半分
1個
にんじん
30g
さつまいも
50g
小ねぎ
4本
☆鶏がらスープ
小さじ2

作り方

  1. 1
    野菜は全てみじん切りに!さつまいもはレンジで1分あたためておきます。

    フライパンでにんじんと鯖を炒めます!鯖は汁気が飛ぶように、強火で崩しながら3分炒めます!
  2. 2
    さつまいもを入れてさらに1分炒めたらご飯と卵を入れて切るように混ぜながら炒めます!
  3. 3
    さらに小ねぎを加えて1分炒めたら、お子さんの分はここでとりわけます!
  4. 4
    大人の分に鶏がらスープを入れて、完成!

おいしくなるコツ

お子さんの分に味が足りなければ醤油を数滴入れてもいいです! 今日はもう一本の親知らずの紹介状を取りに行きました。紹介状を取るだけだと思って舐めていたらあまりの混みように何時間もかかり下の子も抱っこ紐でスヤスヤ!お昼寝中に荷造りしてたのに〜

きっかけ

サバ缶の残りがあったので! 昼時に帰ってきてご飯を食べさせ、もちろん再び寝るわけもなく今度は上の子を迎えに行ってから通院へ同じ大病院に泣 帰ってきて疲労困憊でゴロゴロしていたらまたもやうたた寝してしまい、下の子が消しゴムを誤飲しました泣

公開日:2020/02/21

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カテゴリ
その他のチャーハン

このレシピを作ったユーザ

りっさんさん 皆さま、いつもつくれぽありがとうございます!! 主に大雑把な料理をご紹介!分量も測ってないのでだいたいの量書いてます!最近は子どものお弁当も頑張って作っています!つくれぽも頑張っていきたいです!よろしくお願いします!!

つくったよレポート( 1 件)

2020/06/04 19:05
お久しぶりのつくれぽですみません!子どもが爆食いチャーハンで感謝♪明日のお弁当作りファイトです!毎週毎週かわいくて素晴らしい。ごちそうさまでした♪
ミートソース
お久しぶりです!お子さん爆食い嬉しいですー!お元気でしたかー?明日早起き憂鬱です!褒められて嬉しい、可愛いキャラ弁とかは出来ないのでこれが精一杯です笑レポ感謝!

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