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白身フライカレー レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ごはん
茶碗1杯
たら
60g
小麦粉
大さじ2
卵
10g
パン粉
大さじ3
油
適量
たまねぎ
20g
人参
10g
じゃがいも
30g
カレールー
一人分
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作り方

  1. 1
    たらに小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけ、180度の油できつね色になるまで揚げる
  2. 2
    鍋にざく切りにしたじゃがいも、人参、たまねぎ、水150ccを入れて火にかける
  3. 3
    具に火が通ったらルーを溶かす
  4. 4
    ごはんに1をのせ、3をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/05/29
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関連情報

カテゴリ
その他のカレー

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/11/19 20:10
簡単に出来て、美味しかったです。
とうすけ

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