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さわらの磯マヨ揚げ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

さわら
60g
マヨネーズ
大さじ1
青のり
小さじ1/8
天ぷら粉
大さじ3
油
適量
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作り方

  1. 1
    さわらの骨をとり、食べやすい大きさに切る
  2. 2
    マヨネーズ、青のり、天ぷら粉、水大さじ2くらいを入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    1に2をつけ、180度の油でカリッとなるまで揚げる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/02/02
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カテゴリ
さわら

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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