材料（3人分）
- 市販の袋焼きそば（塩味ベースのもの）
- 1袋（3人前入り）
- 冷凍シーフード
- 2分の1袋
- 玉ねぎ
- 2分の1個
- キャベツ
- 8分の1個
- ニラ
- 三束
- 海苔
- 2分の1枚
作り方
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- 1
- 玉ねぎは細切り、キャベツは粗めの千切りにします！ニラは2、3センチ幅できります！
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- 2
- 玉ねぎを炒め、しんなりしてきたらシーフードを入れます！キャベツ、ニラの順にいれて更に炒めます！
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- 3
- ここで麺だけレンジで1分加熱しておいてください！ほぐれやすくなります！
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- 4
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- 麺も入れて炒めます！冷凍のシーフードから水が出るので、ほぐし水は入れないで下さい！入れるとベチャッと仕上がると思います。強火で水が無くなるように炒めます！
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- 5
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- 今回はたらこ味が安かったので使いました！味付けの粉をいれてなじませたら完成！
盛りつけて、海苔をトッピングするととっても合います！
きっかけ
シーフードが余っていて、娘が焼きそばをリクエストしたので！
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