イワシつみれピラフ レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

イワシつみれ
30g
たまねぎ
20g
アスパラ
10g
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/8
しょうゆ
小さじ2/3
しょうが
1g
バター
小さじ1
ごはん
茶碗1杯

作り方

  1. 1
    フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、アスパラを炒める
  2. 2
    しんなりしてきたらぶつ切りにしたイワシつみれを加える
  3. 3
    ごはんを入れ、だしの素、砂糖、しょうゆ、おろししょうがを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/11/01
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはん

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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