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わかめときゅうりともやしとトマトのおかか和え レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
きゅうり
40g
もやし
40g
トマト
20g
わかめ
2g
ぽん酢
小さじ1
かつお節
1g
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作り方
1
もやしをレンジで2分くらい加熱する
2
わかめを水で戻す
3
1と2、細切りにしたきゅうり、トマトを合わせ、ぽん酢を入れて混ぜ合わせる
4
かつお節を入れてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/05/23
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もやし
きゅうり
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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