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エビピリ辛ライス レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
エビ
30g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
アスパラ
10g
ごはん
茶碗1杯
オリーブオイル
小さじ1/3
ケチャップ
大さじ1
コンソメ
小さじ1/3
チリパウダー
ひとつまみ
作り方
1
フライパンにオリーブオイルを入れ、エビを炒める
2
火が通ったら、みじん切りにしたたまねぎ、にんじん、アスパラを加える
3
しんなりしたらごはんを加える
4
コンソメ、ケチャップ、チリパウダーを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/05/13
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玉ねぎ
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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