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ピザサンドいなりレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

油揚げ: 1枚

たまねぎ: 10g

ピーマン: 10g

トマト: 30g

チーズ: 20g

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作り方

1

油揚げを半分に切り、袋状に開く
2

細切りにしたたまねぎ、ピーマン、輪切りにしたトマト、チーズを1に入れる
3

フライパンで両面に焼き目がつくまで加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/05/09

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カテゴリ: 油揚げ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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